Из подборки vc.ru о самых популярных статьях за год, наткнулся на эту "Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг".

Как всегда, не так интересна статья, а комментарии к ней, где каждый отчасти соглашаясь с автором «да это же очевидно, чтобы похудеть, нужно меньше есть», добавляет что-то со своей колокольни «но как можно худеть, если плохие гормоны/замедленный метаболизм/тяга на сладкое/» и т.д.

Я тренирую онлайн и один из частых запросов подопечных — это снижение веса. Я не диетолог, и не составляю рацион для людей с заболеваниями ЖКТ и прочее. Я не нутрициолог, и не составляю рационы по микроэлементам, чтобы восполнить дефициты веществ etc. Я — тренер и мотивирую (заставляю) подопечных тренироваться под моим контролем до тех пор, пока это не войдет в устойчивую привычку, а чтобы тренинг не сопровождался упадком сил, травмами, недовосстановлением, помогаю корректировать питание. Да и яркие результаты в тренировках возможны только при правильно подобранном рационе. Когда все эти условия выполняются, мой подопечный неизбежно худеет, даже тогда, когда такой задачи не ставилось.

Так что накопившийся опыт позволяет порассуждать в этом направлении и разобрать частые заблуждения относительно процесса снижения веса, которые очередной раз встретились в комментариях.

Red Pen Reviews publishes the most informative, consistent, and unbiased health and nutrition book reviews available, free of charge. We exist to help you evaluate the information quality of the books you read or are thinking about buying.

Тест (via Намочи манту)

People who get a lot of exposure to ultraviolet (UV) rays are at greater risk for skin cancer.

Recommended by The Bell

Упражнения для глаз с точки зрения доказательной медицины

Liitu geenidoonoritega ning anna hindamatu panus enda ja meie rahva tervisesse

Oleme tegutsenud aastast 2003 aadressil Koskla 16.
Kõigil meie hambaarstidel ja assistentidel on pikk hambaravitöö kogemus. Püüame pakkuda oma patsientidel parimat kaasaegset meditsiininilist ja esteetilist abi hamba- ja igemehaiguste korral. Samuti on ravi kompleksne, vajadusel teostatakse nii hambaravi, kirurgilisi protseduure kui ka proteesitöid.
Anname patsientidele nõu nii suuhügieeni kui hambahaiguste ennetamise osas. Soovitame ainult protseduure ja ravimeetodeid, mille tulemustes oleme ise veenudnud. Meie patsiendid külastavad meid tavaliselt perekonniti. Nii toimivad kõik arsti poolt antud nõuanded kõige efektiivsemalt. See tähendab, et ka vanavanemad teavad, et lapselapse hammastele on liigne kommisöömine kahjulik.
Imikute ja väikelaste emadel on meie juures käies kindel teadmine, et nende lapse toitumus ja suuhügieeni harjumused on õiged.
Meil on haigekassaga leping alla 19-aastaste laste hambaravi tasustamise osas.

«Принципы доказательной медицины лежат в основе работы нашей клиники»

Рекомендовано каналом Намочи манту t.me/namochimanturu/805

Наш проект создан группой врачей для популяризации современных медицинских знаний их доступности для всех, кто в этом заинтересован.
Главное отличие «Medspecial.ru» от других подобных проектов – это то, что мы предоставляем только современную и актуальную медицинскую информацию, которая основана на уже доказанных научных фактах.

Ешьте чернику!  Ешьте с удовольствием!
А не хотите - не ешьте! Никогда!
На ваше зрение это точно никак не повлияет!

Encyclopatia — это как энциклопе́дия, только энциклопа́тия: «патологическая энциклопедия».
Такая особенная википедия по медицинским штукам.

Tonic is a website and digital video channel that covers wellness, science and big-picture health issues.

We'll tell the human stories on the leading edge, capture paradigm shifts in research that allow us to see the world in new ways, and offer a roadmap to people who want to live healthier lives.

Find information on health, wellness, disorders and conditions

Learn more about a medical condition and explore treatment options using UpToDate®, the same resource trusted by more than 1.3 million clinicians around the world. After you read the information in UpToDate, you will have the tools and the confidence to ask the right questions and have important conversations with your healthcare provider.

Отзывы о семейных врачах в Таллине

Итак, вы уже давно не выкидываете батарейки в мусорное ведро, а собираете и вывозите на переработку. То же самое делают ваши родственники, друзья и даже коллеги. Но все равно становится страшно при мысли о том, какое количество батареек выбрасывается одним только вашим домом.

Глазам, как и мышцам, нужен и отдых, и разминка. Takzdorovo.Ru предлагает комплекс упражнений для глаз, которые нужно регулярно делать всем, кто работает за компьютером или много читает.

Когда речь идет о зарядке — утренней или вечерней, не важно — мужчины обычно делают скучное лицо и говорят, что все это несерьезно, и подходит только для тощих юнцов и дамочек, озабоченных стройностью талии. А они, мужчины, созданы для «кидания железа» в спортзале под агрессивную музыку. Ну, в самом худшем случае — для изнурения духа и тела на беговой дорожке.